Börja med rodd

Varmt välkommen att testa rodd med oss i Borlänge Roddklubb säsongen 2023!

Vi ror stora 20-mannabåtar på torsdagar och söndagar med samling 18:15 i Torsång. Både damer och herrar är välkomna att testa på, båda lagen behöver påfyllning. Inga krav på förkunskaper och det är såklart gratis att prova på. Vi ror i ca 1 timme så räkna med att vi är tillbaka vid båthuset runt 19:30.

Vad du ska ha med dig/på dig

Träningskläder och en vattenflaska, du kommer bli svettig.
Ett par träningbyxor som inte glider ner så lätt då man glider fram och tillbaka på sittbänken under rodden.
I båten kommer fötterna vara fastspända i fotsparkar med remmar så oömma skor rekommenderas.
Årorna vi använder kan vara ganska tuffa mot händerna, speciellt för ovana roddare, blåsor och skavsår kan uppkomma. Ta med ett par tunna handskar om du vill.

Länkar:

Hitta hit
Intresseanmälan
Mer om träning
Kommande träningar

Undrar du något? Maila oss på info@borlangerk.se

Träning för hela kroppen

Som träningsform är kyrkbåtsrodd helt oslagbar, hela kroppen får sig en rejäl genomkörare och både kondition och styrka trimmas. Sätter man tekniken rätt så kan man pressa varenda droppe kraft ur kroppen.

Student?

För dig som är student erbjuder Borlänge Roddklubb träning till rabatterad medlemskostnad. Om du t.ex är studerande vid Högskolan Dalarna i Falun eller Borlänge välkomnar vi dig att komma och testa på kyrkbåtsrodd med oss, ta med din rumskamrat!